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almadanza

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CEO & Founder Haswell. Data lover, hobby chef, econometrician with strong experiences in the finance industry.
Martedì, 06 Novembre 2018 14:44

Body Balance™

 

Martedì, 09 Ottobre 2018 15:50

Stretching e potenziamento

 

Sabato 20 ottobre dalle 16:30 alle 18:30 vi apettiamo allo STAGE di TAP DANCE e BODY PERCUSSION

La proposta si dirige a tutti coloro che hanno curiosità di conoscere da vicino la Tap Dance, stile più conosciuto come Tip-Tap, passando per le diverse sfumature ritmiche che si possono generare combinando un lavoro del corpo, sulle claquettes.
Attraverso la vivenza di ciò che il corpo stesso é capace di generare combinando vari elementi che vedremo all’interno della sessione come il Body Percussion, lo studio della tecnica, la coordinazione del movimento e la composizione coreografica, manterremo l’attenzione ente e che accompagnerà piccole parti sul lavoro ritmico svilupperemo il lavoro sul comune denominatore tra le stesse: il ritmo.
Filo conduttore sará la teoria musicale alla quale ci avvicineremo brevemente e che accompagnerá piccole parti sul lavoro ritmico.

CONTENUTI:

La lezione si dividerá in tre momenti principali, quali:
- Preparazione al lavoro ed accesso allo stesso attraverso un riscaldamento, giochi e pattern ritmici di Body Percussion per rompere il ghiaccio.
- Lavoro sulle tecnica del Tap, spiegazione di passi e combinazioni attraverso diversi esercizi (botta-risposta, improvvisazione, etc.).
- Composizione coreográfica finale con parte del materiale visto all’interno della sessione.
Incorniceremo il lavoro sul ritmo, protagonista assoluto di questo incontro, attraverso il gioco, il movimento e il divertimento. Impareremo combinazioni e balleremo a suon di claquettes e di percussione con il corpo diventando noi stessi lo strumento principale.

Per info e iscrizioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

Martedì, 02 Ottobre 2018 15:51

SCIE FESTIVAL 31 Ottobre-4 Novembre 2018

Martedì, 02 Ottobre 2018 09:39

SCIE FESTIVAL 31 Ottobre-4 Novembre 2018


Scie è un festival interdisciplinare dedicato agli studi sul corpo e sulla danza. Nato in seno al Network Internazionale di ricerca dell' Axis Syllabus, il festival promuove visioni multi- prospettiche e dinamiche nell'intento di generare discorsi e incontri tra scienza, arte, cultura. La programmazione incrocia appuntamenti di formazione sulla danza, conferenze, spettacoli.

Il festival è curato da Nuvola Vandini (Architetture di Corpi) in collaborazione con Francesca Pedullà.
Con il supporto del Network Internazionale di Ricerca Axis Syllabus, Il centro Coreografico AlmaDanza e il Centro La Soffitta dell’ Università di Bologna.

Almadanza, ospiterà i seminari intensivi di Axis Syllabus con Frey Faust, Francesca Pedullà, Antoine Ragot e Sara Parisi.
Per maggiori informazioni e descrizione dei workshop
www.sciefestival.com/programme

INFO:
www.sciefestival.com
FB: https://www.facebook.com/ScieFestival
info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

Martedì, 02 Ottobre 2018 09:07

Open week - prove gratuite

Da lunedì 8 ottobre avrà inizio la nostra Open week, un'intera settimana dedicata al vostro benessere.
Alma Fitness & Wellness è
Simona Puzzarini, Cristina Zanasi, Linda Ruggiero, Federico Gagan, Gian Luca Piazzi, Roberta Valania, Angela Astolfi, Novella Buratti
Postural, Personal Training, Pilates, Pilates Circuit e Pilates Tools Fitball, G.A.G. (Gambe, Addominali. Glutei), B.A.G. (Braccia. Addominali, Gambe),Tone UP, Core Training, Cardio Fit, Body Balance, Garuda, Yoga, Sbarra a terra

 

**** LUNEDì****
10.30 POSTURAL
13.10 PILATES
17.00 GLUTEI
17.30 B.A.G.
18.30 BODY BALANCE


****MARTEDì****
13:10 STRETCHING E POTENZIAMENTO
18.30 TONE UP
19.00 GAG
19.30 CORE TRAINING


****MERCOLEDì****
10:00 FITBALL
13:10 PILATES CIRCUIT
18:00 PILATES
19:00 GARUDA


**** GIOVEDì****
10:30 POSTURAL
17.30 SBARRA A TERRA
18.30 GAG
19.00 CARDIO FIT
19.30 TONE UP


****VENERDì****
10.00 PILATES
11.00 GARUDA
13.10 FITBALL
17.30 CARDIO FIT
18.30 BAG
19.30 YOGA

 

Con i nostri abbonamenti OPEN potrai seguire liberamente tutti corsi e accedere alla sala attrezzi e macchine, dal lunedì al venerdì.

Gli abbonamenti danno inoltre diritto a sconti e promozioni sui massaggi e trattamenti di Almadanza!