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Visualizza articoli per tag: benessere

Sabato, 29 Dicembre 2018 14:41

Open fitness&wellness - 12 gennaio 2019

Mattinata Open del settore AlmaFitness&Wellness dedicata al benessere e all'ottima forma fisica.

Dopo le feste, un’occasione perfetta per cominciare l’anno nuovo con il piede giusto!

Programma:

10.00 - 10.30 Stretching/Yoga
10.30 - 11.00 Fitball
11.00 - 11.30 Total Body
11.30 - 12.00 G.A.G

alle 12.00 saranno offerte tisane bio

Solo in occasione della mattinata Open, verranno proposte esclusive offerte speciali sugli Abbonamenti Fitness&Wellness!

Per partecipare è sufficiente iscriversi tramite e-mail all’indirizzo Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. e lasciando il proprio recapito telefonico.

Vi aspettiamo numerosi!

Pubblicato in News Almadanza
Martedì, 06 Novembre 2018 14:44

Body Balance™

 

Pubblicato in Corsi

Dopo gli stravizi delle festività abbiamo organizzato una giornata dedicata al benessere con i corsi e i trattamenti del settore Almawellness di Almadanza:

10.00 - 10.45 lezione di Garuda
11.00 - 12.45 Laboratorio di Movimento Emotivo sul Respiro
13.00 - 14.00 Presentazione e pratica del Rolfing

Tra una lezione e l’altra pause relax con tisane.

14.00 - 14.45 lezione di Pilates
15.00 - 15.45 Presentazione e pratica sul lavoro one-to-one Riequilibrio Posturale - Personal Training

Dalle 15.00 alle 17.00 è possibile prenotare una trattamento di Reiki di 30 minuti.

Evento promozionale:

10 Euro solo la mattina
10 Euro solo il pomeriggio
15 Euro la giornata intera

Per partecipare è necessario prenotarsi inviando una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. indicando il proprio nome, cognome e un recapito telefonico entro giovedì 11 gennaio 2018.
Sarà una giornata rigenerante!



 

Pubblicato in News Almadanza
Mercoledì, 29 Novembre 2017 15:17

Rolfing® Integrazione Strutturale

 

Pubblicato in Corsi

Sabato 16 dicembre 2017 dalle 16.30 alle 18.00

Anna Marocco, Certified Rolfer™ dal Rolf Institute and the European Rolfing Association, presenta il metodo di lavoro corporeo Rolfing - Integrazione Strutturale - e ci coinvolge in un'esplorazione di anatomia esperienziale.

Il Rolfing (SI) è un metodo di lavoro terapeutico che mira a stabilire armonia ed equilibrio nella struttura corporea, attraverso il tocco e l'educazione al movimento. Il percorso completo si articola in dieci sessioni, ciascuna con un territorio anatomico specifico da trattare. 

Da quando si sviluppò negli anni '50 grazie alla Dr. Ida Rolf, questa tecnica detiene una posizione di rilievo tra le discipline olistiche.
Questo metodo parte dal presupposto che esiste correlazione tra forza di gravità e funzionamento armonico del corpo umano. Tutto ciò è possibile grazie alla plasticità del tessuto connettivo della fascia che permette al corpo di adattarsi e cambiare forma. Attraverso un tocco sensibile, lento e graduale, il Rolfer agisce per liberare il corpo dalle sue restrizioni e riallineare la postura correttamente rispetto al campo di gravità, rendendola al contempo più armonica ed equilibrata. Gli obiettivi principali del Rolfing sono di aumentare il benessere individuale, rendere il movimento più fluido ed efficiente migliorando la coscienza del proprio corpo. Il Rolfing è un metodo che può essere utilizzato non solo per trattare problemi strutturali esistenti, che si manifestano con mal di schiena, dolori cervicali, instabilità delle caviglie, periartriti etc., ma anche come approccio preventivo per aiutare a mantenere e migliorare il proprio stato di benessere.

 

Evento gratuito, è gradita la prenotazione tramite e-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. o telefonicamente: 338 36 42 616

 

Pubblicato in News Almadanza
Lunedì, 02 Ottobre 2017 10:47

Nuovi trattamenti Olistici ad Almadanza

Novità nella sezione Massaggi e Trattamenti di Almadanza!


- ogni mercoledì e giovedì, tutta la giornata, su appuntamento -



- Massaggio ANTICELLULITE
- Massaggio AYURVEDICO
- Massaggio EMOZIONALE CALIFORNIANO
- Massaggio CON OLI ESSENZIALI
- Massaggio HAWAIANO CON LOMI LOMI
 


MASSAGGIO EMOZIOLE CALIFORNIANO

Il massaggio californiano fa parte della famiglia dei massaggi psico-corporei e proviene dall’esperienza dei centri terapeutici Californiani. La qualità profonda e intima del contatto, l’integrazione del corpo nella sua globalità, il risveglio della sensibilità, la riscoperta del piacere, sono ottenuti dal Massaggio Californiano che si caratterizza per i lunghi movimenti dolci e armoniosi che dischiudono ed espandono il corpo e il pensiero, favorendo la presa di coscienza dello schema corporeo e la costruzione di un nuovo equilibrio.
Le manovre selezionate secondo il bisogno della persona procurano una peculiare distensione muscolare, mentre i dondolii e i leggeri stiramenti invitano all’abbandono e permettono di ritrovare una ricchezza sensoriale già iscritta nel corpo. Aumenta sensibilmente la coscienza del corpo e permette di raggiungere uno stato di apertura, distensione e abbandono. Favorisce la comunicazione tra ricevente e donatore.

A CHI È UTILE IL MASSAGGIO CALIFORNIANO
Le persone che fanno fatica a concentrarsi, tese e ansiose avranno l’interesse a sperimentare questo massaggio perché permette un ritorno verso se stessi, grazie ad un dolce momento d’abbandono e di profondo contatto. Per le persone che vivono dei grossi cambiamenti nel loro corpo, aumentando di peso, una cura dimagrante o una fase di una malattia, per i neonati o i bambini, questo approccio è molto indicato in quanto permette di prendere coscienza e integrare le trasformazioni del corpo.

 

MASSAGGIO HAWAIANO

È un massaggio che può risultare dolce o energico, lento o rapido, rilassante o tonificante, intenso o leggero a seconda delle tensioni che l’operatore incontra durante il lavoro.
Il Lomi Lomi viene spesso chiamato massaggio del cambiamento, perché permette di risollevarsi dal fondo per ritrovarsi in superficie,e mettersi così alla ricerca di una nuova collocazione e di nuove progettualità.

 

MASSAGGIO ANTICELLULITE

La cellulite è un fenomeno che colpisce in modo particolare i soggetti di sesso femminile, circa il 95% delle donne contro il 5% del sesso maschile. Si stima, inoltre, che soffrano di questo problema più dell’80% delle donne tra Europa e America. La ragione di questa prevalenza del fenomeno cellulite nelle donne è da ricercarsi nel fatto che lo strato superiore sottocutaneo della donna è diverso da quello dell’uomo. In particolare, nelle donne, è più facile per le cellule adipose penetrare all'interno del tessuto connettivo (ecco perché la cellulite è associata al sovrappeso). In presenza di cellulite il tessuto cutaneo appare turgido e a volte dolorante (il dolore è causato dal processo irritativo che si verifica a carico delle terminazioni nervose sensitive), con il caratteristico aspetto superficiale a buccia d'arancia. La cellulite interessa solitamente la radice degli arti inferiori, i glutei, la zona lombare.

 

MASSAGGIO CON OLI ESSENZIALI

E' un massaggio che puo essere rilassante, tonificante, energizzante, calmante ecc.... in base agli oli che vengono utilizzati sulla persona massaggiata.

 

 

Per la lista completa dei trattamenti, clicca qui.

 

Pubblicato in News Almadanza
Venerdì, 01 Settembre 2017 10:49

Body & Soul ad Almadanza

Giornata di apertura gratuita dedicata al benessere per presentare alcuni dei nostri corsi del settore Almawellness.

10.00 - 10.45 lezione di Posturale
11.00 - 11.45 lezione di Pilates
12.00 - 12.45 lezione di Garuda

Tra una lezione e l’altra pause relax con tisane.

13.00 - 13.30 Presentazione lavoro one-to-one e Almawellness

Alle 13.30 piccolo brunch offerto da Almadanza!

Dalle 14.00 è possibile prenotare una consulenza posturale indivduale gratuita della durata di 20 minuti.


Per partecipare è necessario prenotarsi inviando una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. indicando il proprio nome, cognome e un recapito telefonico.

 

Pubblicato in News Almadanza
Venerdì, 07 Luglio 2017 18:28

Core Training - Tone Up - Cardio Fit

 

Pubblicato in Corsi
Mercoledì, 02 Novembre 2016 14:44

Body & Soul ad Almadanza

Giornata gratuita dedicata al benessere ad Almadanza:

10.30 - 11.15 lezione di Pilates con Simona
11.30 - 12.15 lezione di Garuda con Roberta
12.30 - 13.15 lezione di Posturale con Valentina

Tra una lezione e l’altra pause relax con tisane bio.
Dopo le 13.30 è possibile prenotare una sessione di massaggio ad un prezzo speciale!

A breve maggiori informazioni.

info e prenotazioni: 338 36 42 616 o Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Pubblicato in News Almadanza