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almadanza

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CEO & Founder Haswell. Data lover, hobby chef, econometrician with strong experiences in the finance industry.
Giovedì, 11 Gennaio 2018 08:48

Counseling

Martedì, 09 Gennaio 2018 15:57

Reiki

Martedì, 02 Gennaio 2018 09:36

Mercoledì mattina dinamico

Almadanza ha pensato a chi, tra i buoni propositi per il nuovo anno, ha deciso di “rimettersi in forma”.

Il mercoledì mattina diventa dinamico!
Dalle 9.30 alle 10.30 Total body per stimolare tutta la muscolatura,
dalle 10.30 alle 11.30 G.A.G. per bruciare grassi e tonificare Gambe Addome e Glutei.

Prenotate una lezione gratuita scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Sabato, 30 Dicembre 2017 09:30

G.A.G.

 

Dopo gli stravizi delle festività abbiamo organizzato una giornata dedicata al benessere con i corsi e i trattamenti del settore Almawellness di Almadanza:

10.00 - 10.45 lezione di Garuda
11.00 - 12.45 Laboratorio di Movimento Emotivo sul Respiro
13.00 - 14.00 Presentazione e pratica del Rolfing

Tra una lezione e l’altra pause relax con tisane.

14.00 - 14.45 lezione di Pilates
15.00 - 15.45 Presentazione e pratica sul lavoro one-to-one Riequilibrio Posturale - Personal Training

Dalle 15.00 alle 17.00 è possibile prenotare una trattamento di Reiki di 30 minuti.

Evento promozionale:

10 Euro solo la mattina
10 Euro solo il pomeriggio
15 Euro la giornata intera

Per partecipare è necessario prenotarsi inviando una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. indicando il proprio nome, cognome e un recapito telefonico entro giovedì 11 gennaio 2018.
Sarà una giornata rigenerante!



 

Sabato, 23 Dicembre 2017 11:06

Natale 2017 - Vacanze sì ma non troppo

In vacanza ma non troppo!
I corsi regolari saranno sospesi dal 23 dicembre al 7 gennaio compresi.
Per chi volesse continuare ad allenarsi abbiamo organizzato alcuni appuntamenti, di seguito il calendario delle lezioni extra:

Classico adulti
Sabato 23 dicembre
Pricipiante-Intermedio 10,30-12,00
avanzato 12,00-13,30

Mercoledì 27 dicembre
Avanzato 20,00-21,30

Sabato 30 dicembre
Principiante-Intermedio 10,30-12,00
Avanzato 12-13,30

Contemporaneo:
Mercoledì 27 dicembre 10,30-12,30
Sabato 30 dicembre 10,30-12,30
Martedì 2 gennaio 10,30-12,30
Venerdì 5 gennaio 10,30-12,30

Tutti i corsi riprenderanno regolarmente da lunedì 8 gennaio.
Buon Natale!