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Martedì, 02 Ottobre 2018 09:07

Open week - prove gratuite

Da lunedì 8 ottobre avrà inizio la nostra Open week, un'intera settimana dedicata al vostro benessere.
Alma Fitness & Wellness è
Simona Puzzarini, Cristina Zanasi, Linda Ruggiero, Federico Gagan, Gian Luca Piazzi, Roberta Valania, Angela Astolfi, Novella Buratti
Postural, Personal Training, Pilates, Pilates Circuit e Pilates Tools Fitball, G.A.G. (Gambe, Addominali. Glutei), B.A.G. (Braccia. Addominali, Gambe),Tone UP, Core Training, Cardio Fit, Body Balance, Garuda, Yoga, Sbarra a terra

 

**** LUNEDì****
10.30 POSTURAL
13.10 PILATES
17.00 GLUTEI
17.30 B.A.G.
18.30 BODY BALANCE


****MARTEDì****
13:10 STRETCHING E POTENZIAMENTO
18.30 TONE UP
19.00 GAG
19.30 CORE TRAINING


****MERCOLEDì****
10:00 FITBALL
13:10 PILATES CIRCUIT
18:00 PILATES
19:00 GARUDA


**** GIOVEDì****
10:30 POSTURAL
17.30 SBARRA A TERRA
18.30 GAG
19.00 CARDIO FIT
19.30 TONE UP


****VENERDì****
10.00 PILATES
11.00 GARUDA
13.10 FITBALL
17.30 CARDIO FIT
18.30 BAG
19.30 YOGA

 

Con i nostri abbonamenti OPEN potrai seguire liberamente tutti corsi e accedere alla sala attrezzi e macchine, dal lunedì al venerdì.

Gli abbonamenti danno inoltre diritto a sconti e promozioni sui massaggi e trattamenti di Almadanza!

Pubblicato in News Almadanza

Dopo gli stravizi delle festività abbiamo organizzato una giornata dedicata al benessere con i corsi e i trattamenti del settore Almawellness di Almadanza:

10.00 - 10.45 lezione di Garuda
11.00 - 12.45 Laboratorio di Movimento Emotivo sul Respiro
13.00 - 14.00 Presentazione e pratica del Rolfing

Tra una lezione e l’altra pause relax con tisane.

14.00 - 14.45 lezione di Pilates
15.00 - 15.45 Presentazione e pratica sul lavoro one-to-one Riequilibrio Posturale - Personal Training

Dalle 15.00 alle 17.00 è possibile prenotare una trattamento di Reiki di 30 minuti.

Evento promozionale:

10 Euro solo la mattina
10 Euro solo il pomeriggio
15 Euro la giornata intera

Per partecipare è necessario prenotarsi inviando una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. indicando il proprio nome, cognome e un recapito telefonico entro giovedì 11 gennaio 2018.
Sarà una giornata rigenerante!



 

Pubblicato in News Almadanza
Venerdì, 01 Settembre 2017 10:49

Body & Soul ad Almadanza

Giornata di apertura gratuita dedicata al benessere per presentare alcuni dei nostri corsi del settore Almawellness.

10.00 - 10.45 lezione di Posturale
11.00 - 11.45 lezione di Pilates
12.00 - 12.45 lezione di Garuda

Tra una lezione e l’altra pause relax con tisane.

13.00 - 13.30 Presentazione lavoro one-to-one e Almawellness

Alle 13.30 piccolo brunch offerto da Almadanza!

Dalle 14.00 è possibile prenotare una consulenza posturale indivduale gratuita della durata di 20 minuti.


Per partecipare è necessario prenotarsi inviando una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. indicando il proprio nome, cognome e un recapito telefonico.

 

Pubblicato in News Almadanza
Mercoledì, 02 Novembre 2016 14:44

Body & Soul ad Almadanza

Giornata gratuita dedicata al benessere ad Almadanza:

10.30 - 11.15 lezione di Pilates con Simona
11.30 - 12.15 lezione di Garuda con Roberta
12.30 - 13.15 lezione di Posturale con Valentina

Tra una lezione e l’altra pause relax con tisane bio.
Dopo le 13.30 è possibile prenotare una sessione di massaggio ad un prezzo speciale!

A breve maggiori informazioni.

info e prenotazioni: 338 36 42 616 o Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Pubblicato in News Almadanza
Venerdì, 08 Luglio 2016 12:19

Roberta Valania

Pubblicato in Insegnanti
Giovedì, 07 Luglio 2016 09:19

Garuda

 

Pubblicato in Corsi