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Core Training

Core Training

Core Training

Core Training è l'allenamento del "core" che si concentra sulla zona centrale dela nostro corpo, ovvero la zona addominale. Esercizi più o meno convenzionali o dinamici andranno a stimolare l'azione e la funzione di tutta la zona addominale e dei muscoli che ne fanno parte.


Profilo insegnanti: Valentina Conti.


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