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Postural Training

Postural Training

Postural Training

Il corso, che incorpora diverse tecniche di ginnastica posturale, ha l'obiettivo di migliorare l’assetto posturale, eliminando tensioni, fastidi e dolori legati a posture scorrette. Verranno eseguiti esercizi correttivi, educativi e di mantenimento della postura corretta, in maniera graduale.
La ginnastica posturale è volta appunto al miglioramento della postura e delle problematiche meccaniche e organiche a essa correlate, ma un corpo mobile, libero e allineato porta inoltre a un benessere globale, anche sul piano mentale e sull'umore personale nella vita di tutti i giorni.

Insegnante: Simona Puzzarini.