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Danza in fascia

Danza in fascia

Danza in fascia

I corsi di danza in fascia sono aperti alle donne in gravidanza e alle mamme con bimbi dai 0-24 mesi. Un momento speciale da condividere con il proprio bambino. Le lezioni sono condotte dall'insegnante di danza Silvia Bruni con la collaborazione delle consulente del portare e fisioterapista Elena Costa. Ogni lezione dura un'ora circa e prevede un momento di accoglienza in cui allattare, cambiare e legare il bimbo in fascia, una fase di riscaldamento e risveglio muscolare, una fase più attiva di potenziamento, equilibrio e tonificazione (nel rispetto e ascolto del proprio corpo e della propria forma fisica), un momento di coreografie e il rilassamento finale in cui é possibile slegare il bimbo e tenerlo accanto a sé per sciogliere e lavorare al meglio tutti i distretti.

Livello unico.

Insegnanti: Silvia Bruni, Elena Costa